39问医生

维生素b可以饭后吃吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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维生素B族药物通常建议在餐后服用。
维生素B族属于水溶性维生素,在空腹状态下可能增加其排泄速度,影响吸收效果。此外,餐后食物可促进其吸收利用,因此建议在进食后服用维生素B族药物。但具体用法还需遵循医嘱,不可自行盲目用药。
对于特定人群,如妊娠期或哺乳期妇女、儿童等,应在医师指导下使用维生素B类药物,并注意可能出现的副作用。
维生素B族广泛存在于各类食品中,日常生活中可通过均衡饮食获取所需营养素,若缺乏或存在特定疾病状态导致需要额外补充,则应咨询医生以确保安全有效使用。
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2024-02-07 浏览100
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