沙疗通常在短时间内进行，一般每次15-30分钟为宜，不宜每天进行。
沙疗通过将人体埋入含有丰富矿物质的沙漠沙中来达到治疗目的，可以起到活血化瘀、祛风散寒等功效。但是由于沙子中含有多种微生物，如果频繁使用可能会导致皮肤感染，因此不建议每天进行。此外，对于特殊人群，如老年人、儿童及患有皮肤疾病的患者，则需谨慎考虑其安全性与适宜性。
针对特定疾病或症状改善时，可适当增加沙疗频率；但应避免过度以防止皮肤损伤。
在进行沙疗时，应注意保持水分摄入并涂抹防晒霜，以减少可能出现的不适反应。同时，个人应在专业人员指导下进行此疗法，并遵循推荐的时间表和程序。
沙疗通过将人体埋入含有丰富矿物质的沙漠沙中来达到治疗目的，可以起到活血化瘀、祛风散寒等功效。但是由于沙子中含有多种微生物，如果频繁使用可能会导致皮肤感染，因此不建议每天进行。此外，对于特殊人群，如老年人、儿童及患有皮肤疾病的患者，则需谨慎考虑其安全性与适宜性。
针对特定疾病或症状改善时，可适当增加沙疗频率；但应避免过度以防止皮肤损伤。
在进行沙疗时，应注意保持水分摄入并涂抹防晒霜，以减少可能出现的不适反应。同时，个人应在专业人员指导下进行此疗法，并遵循推荐的时间表和程序。
首都医科大学附属北京儿童医院
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