游泳通常不会导致湿气加重。
因为游泳是一项有氧运动，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于排出体内的湿气。但需要注意的是，在进行游泳锻炼时，应选择合适的泳池环境，并注意保持适宜的温度和湿度，以减少对身体的影响。此外，游泳后应及时擦干身体，更换干燥衣物，保持室内通风良好，以帮助身体恢复平衡状态。
长时间处于潮湿环境中或未及时清洁换衣，可能导致汗液无法及时蒸发而加重湿气。
预防湿气重需注意居住环境的干燥、通风，同时避免在潮湿季节穿着湿润的衣服。若出现肢体沉重、不思饮食等不适症状，建议就医进行相应治疗。
因为游泳是一项有氧运动，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于排出体内的湿气。但需要注意的是，在进行游泳锻炼时，应选择合适的泳池环境，并注意保持适宜的温度和湿度，以减少对身体的影响。此外，游泳后应及时擦干身体，更换干燥衣物，保持室内通风良好，以帮助身体恢复平衡状态。
长时间处于潮湿环境中或未及时清洁换衣，可能导致汗液无法及时蒸发而加重湿气。
预防湿气重需注意居住环境的干燥、通风，同时避免在潮湿季节穿着湿润的衣服。若出现肢体沉重、不思饮食等不适症状，建议就医进行相应治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
