39问医生

158体重108斤算胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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158cm身高的人标准体重约为54kg,108斤即54kg,处于正常范围,不属于偏胖的情况。
158cm身高的人标准体重可通过计算公式进行估算:65+(9×身高)得出,即65+9x158=727,去掉一个系数后为72,再除以2得到36kg,再加上2.5kg就是标准体重54kg。因此,108斤约等于54kg,处于正常范围,不属于偏胖的情况。
对于东方人而言,超过理想体重10%~20%属于超重,而超过理想体重20%则可视为肥胖;而对于西方人来说,则超过理想体重20%为超重,超过理想体重30%则可视为肥胖。
需要注意的是,虽然目前体重在正常范围内,但日常生活中仍需注意合理饮食与适当运动相结合,避免过度摄入高热量食物导致发胖。
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2024-02-11 浏览100
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