158cm身高的人标准体重应在54kg左右,若实际体重为108斤,则略高于正常范围,可能属于偏胖的情况。
158cm身高的人标准体重可按公式计算得出:身高(厘米)-105=标准体重(公斤),即158-105=53公斤。因此,108斤约等于54公斤,略高于正常范围。如果持续存在肥胖问题,可能会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险,建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式维持健康体重。
此外,对于东方人而言,BMI值在22.5以下被认为是健康的理想状态;而西方人的理想状态则是在27.5左右。这意味着即使身高相同但体重不同也会被归类为“偏瘦”或“偏胖”。
需要注意的是,上述提及的标准体重仅作为参考,并非绝对数值。每个人的身体状况各不相同,应根据自身实际情况评估体重是否适宜。如有疑问或担忧,建议咨询营养师或医生的意见。
158cm身高的人标准体重可按公式计算得出:身高(厘米)-105=标准体重(公斤),即158-105=53公斤。因此,108斤约等于54公斤,略高于正常范围。如果持续存在肥胖问题,可能会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险,建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式维持健康体重。
此外,对于东方人而言,BMI值在22.5以下被认为是健康的理想状态;而西方人的理想状态则是在27.5左右。这意味着即使身高相同但体重不同也会被归类为“偏瘦”或“偏胖”。
需要注意的是,上述提及的标准体重仅作为参考,并非绝对数值。每个人的身体状况各不相同,应根据自身实际情况评估体重是否适宜。如有疑问或担忧,建议咨询营养师或医生的意见。