鹿筋具有强壮筋骨、补肾益气、活血通络、祛风除湿等功效和作用。
1.强壮筋骨
鹿筋中富含胶原蛋白及多种氨基酸等营养成分，能增强肌肉韧带的弹性，从而达到强健筋骨的目的。
2.补肾益气
鹿筋入肝经和肾经，能够补肝肾、壮阳气，适用于肾虚所致的症状。
3.活血通络
鹿筋具有一定的活血化瘀作用，有助于促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
4.祛风除湿
鹿筋性温，可驱散体内寒邪，改善因寒湿引起的关节酸痛等症状。
使用鹿筋时需注意个体差异，如有过敏史或服用其他药物请咨询医师。同时，不宜过量食用，以免引起消化不良或其他不适反应。
1.强壮筋骨
鹿筋中富含胶原蛋白及多种氨基酸等营养成分，能增强肌肉韧带的弹性，从而达到强健筋骨的目的。
2.补肾益气
鹿筋入肝经和肾经，能够补肝肾、壮阳气，适用于肾虚所致的症状。
3.活血通络
鹿筋具有一定的活血化瘀作用，有助于促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
4.祛风除湿
鹿筋性温，可驱散体内寒邪，改善因寒湿引起的关节酸痛等症状。
使用鹿筋时需注意个体差异，如有过敏史或服用其他药物请咨询医师。同时，不宜过量食用，以免引起消化不良或其他不适反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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