长期吃猪油的危害_39问医生

长期吃猪油的危害

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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长期吃猪油的危害可能会导致身体肥胖，也有可能会导致胃肠道不适。

猪油中含有大量的油脂，适当食用可以起到补充身体营养的作用，但如果长期大量食用，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。而且猪油属于油腻性食物，如果长期大量食用，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。

在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等，否则会使体内的脂肪含量增加，从而给身体带来一定的损伤。

2022-04-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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长期吃猪油的危害