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17岁孩子能吃深海鱼油吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
17岁孩子可以适量食用深海鱼油。
17岁孩子的身体正处于快速发育期，需要足够的营养来支持生长。深海鱼油含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于促进大脑和神经系统的发育，提高记忆力和注意力。但鉴于青少年的身体差异及可能存在的食物过敏史，建议在医生指导下使用。
如果孩子对海鲜类食品存在过敏反应，则不建议食用深海鱼油。
对于17岁的孩子来说，合理饮食、均衡摄入各种营养素是非常重要的。家长应确保其日常膳食中包含新鲜水果蔬菜、优质蛋白质源以及必要时的维生素与矿物质补充剂。