双脚掌走路疼不走没事可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨质增生、类风湿关节炎、痛风等疾病的表现，这些疾病都可能导致关节或软组织的炎症或损伤。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗和避免病情恶化。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、行走或穿着不合适的鞋子导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，在走路时加剧。患者可以在医生指导下使用抗炎镇痛药物进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.跟腱炎
跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，可能导致足跟后部疼痛。当跟腱承受过多压力时，会引起局部充血水肿，从而出现疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，例如吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等。
3.骨质增生
骨质增生是一种慢性退行性疾病，多发生于中老年人群，其病理为软骨破坏、板层状坏死，继发软骨下骨硬化或囊性变。当病变发生在跖跗关节处时，可引起足跟部疼痛，尤其是在负重活动时更为明显。对于存在轻微不适症状的人群而言，可以通过热敷的方式促进血液循环，进而达到缓解不适的目的。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，通常伴有对称性的多个关节受累。若病情发作于脚趾间关节，则会出现疼痛的情况，且在走路时较为严重。患者需要及时就医并配合医生通过口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等方式控制病情发展。
5.痛风
痛风是因为体内尿酸水平过高，导致单钠尿酸盐结晶析出并在关节内沉积所引发的疾病。高尿酸血症状态下，尿酸盐结晶容易沉积在足部关节周围，引起局部炎症反应，导致足跟、足背等部位出现红肿、疼痛等症状。患者应避免进食高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜等，同时增加水分摄入量，有助于促进尿酸排泄。
针对足部疼痛，建议定期进行足部保健按摩，穿着支撑性好的鞋垫或定制鞋具也有助于减轻症状。适当的运动如游泳或低冲击力有氧运动可在医师指导下帮助改善血液循环和增强足部肌肉力量。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、行走或穿着不合适的鞋子导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，在走路时加剧。患者可以在医生指导下使用抗炎镇痛药物进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.跟腱炎
跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，可能导致足跟后部疼痛。当跟腱承受过多压力时，会引起局部充血水肿，从而出现疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，例如吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等。
3.骨质增生
骨质增生是一种慢性退行性疾病，多发生于中老年人群，其病理为软骨破坏、板层状坏死，继发软骨下骨硬化或囊性变。当病变发生在跖跗关节处时，可引起足跟部疼痛，尤其是在负重活动时更为明显。对于存在轻微不适症状的人群而言，可以通过热敷的方式促进血液循环，进而达到缓解不适的目的。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，通常伴有对称性的多个关节受累。若病情发作于脚趾间关节，则会出现疼痛的情况，且在走路时较为严重。患者需要及时就医并配合医生通过口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等方式控制病情发展。
5.痛风
痛风是因为体内尿酸水平过高，导致单钠尿酸盐结晶析出并在关节内沉积所引发的疾病。高尿酸血症状态下，尿酸盐结晶容易沉积在足部关节周围，引起局部炎症反应，导致足跟、足背等部位出现红肿、疼痛等症状。患者应避免进食高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜等，同时增加水分摄入量，有助于促进尿酸排泄。
针对足部疼痛，建议定期进行足部保健按摩，穿着支撑性好的鞋垫或定制鞋具也有助于减轻症状。适当的运动如游泳或低冲击力有氧运动可在医师指导下帮助改善血液循环和增强足部肌肉力量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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