脚后跟走路疼不走不痛，可能是由于过度劳累、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、骨质增生等原因导致。
1、过度劳累
如果患者长时间过度劳累，如长时间站立、行走等，可能会导致脚后跟部位的肌肉出现劳损，从而引起脚后跟走路疼不走不痛的情况。建议患者需要注意劳逸结合，避免长时间站立、行走，以免加重不适症状。患者也可以通过泡脚、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、跟腱炎
跟腱炎主要是由于跟腱反复剧烈拉伸后，形成的劳损性损伤，患者会出现脚后跟疼痛、活动后加重的情况。患者可以通过局部冰敷的方式，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎主要是由于长时间走路或跑步，导致足底筋膜反复牵拉，引起足底筋膜无菌性炎症的情况。临床上一般会表现为脚后跟疼痛、活动后加重的情况。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
4、骨刺
骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损等因素引起的。临床上一般会表现为局部疼痛、麻木等症状，部分患者可能会出现脚后跟走路疼不走不痛的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损等因素引起的。临床上一般会表现为局部疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现脚后跟走路疼不走不痛的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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