我怀孕两个月啦！最近3周开始觉得睡觉真是一件痛苦的事情，侧卧的话肩膀很痛，平躺，腰背部又很痛，每天晚上在床上好像在烙饼，翻来覆去就是不舒服，不知道怎么才能缓解呢？要什么时候才能好呢？很难受啊。