吃的不多还胖可能是因为遗传因素、不良饮食习惯、甲状腺功能减退等原因所导致的。
1、遗传因素
如果父母双方或一方存在肥胖的情况，受父母的遗传基因影响，子女可能也会出现肥胖的症状，可通过调整饮食结构、适当运动等方式进行改善。
2、不良饮食习惯
如果在日常生活中经常食用高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、汉堡等，并且没有合理控制饮食，就容易导致身体脂肪堆积，从而使身体出现肥胖的症状。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，要以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、菠菜、苹果等，同时还要减少脂肪以及热量的摄入，有助于缓解症状。
3、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素不足而引起的全身性疾病，患者会出现身体怕冷、感觉疲劳、行动缓慢、声音嘶哑、吃的不多但是身体肥胖的症状。患者可配合医生服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。平时也可以多吃一些含碘量丰富的食物，比如海带、紫菜等，对病情恢复有一定的帮助作用。
除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他原因的可能，比如糖尿病、库欣综合征等。患者应及时前往医院进行就诊，以免延误病情。
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