39问医生

每天用按摩器按摩大腿内侧能瘦吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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每天用按摩器按摩大腿内侧不能瘦。
因为单纯的按摩并不会使腿部脂肪燃烧,也不会影响到体内的新陈代谢功能,所以无法达到瘦身的目的。如果想要瘦身,可以通过调整饮食结构以及适当的体育锻炼进行改善。
每天用按摩器按摩大腿内侧并不能直接起到减肥的效果,但可能有助于促进血液循环,缓解肌肉酸痛等症状。
需要注意的是,在使用按摩器时应避免过度用力,以免引起皮肤损伤或加重原有疾病症状。另外还要注意控制好时间,每次15~20分钟即可。
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2024-03-04 浏览100
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