39问医生

晚上只喝啤酒反而瘦了

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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晚上只喝啤酒反而瘦了,可能是因为啤酒中含有的热量较低,并且有一定的利尿作用。

啤酒是一种以小麦芽和大麦芽为主要原料,加入啤酒花,经过液态糊化、发酵等步骤酿制而成的酒精饮料。啤酒中含有较少的热量,并且啤酒中还含有一定的酒精,有一定的利尿作用,所以晚上只喝啤酒反而瘦了。

需要注意的是,虽然啤酒有一定的好处,但不建议长期大量饮用,以免对身体造成不良影响。另外,建议日常生活中要注意饮食均衡,适当多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等,同时还可以适当进行运动锻炼,如跑步、跳绳、打羽毛球等,有助于提高免疫力。

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2023-07-22 浏览100
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