一天到晚戴着耳机通常不好，因为可能存在噪声性聋的风险。
长时间佩戴耳机且音量较大时，内耳毛细胞反复暴露于度声波下，可能导致其受损或凋亡，从而引发噪声性聋。这种听力损失通常是渐进性的，难以恢复，因此不建议长时间高分贝听歌。
如果耳机使用的是主动降噪功能，则在嘈杂环境中可以提高音量以达到预期效果，但不宜全天候佩戴。
长期佩戴耳机还应注意定期休息，避免过度疲劳，并调整好耳机音量，保护听力健康。
长时间佩戴耳机且音量较大时，内耳毛细胞反复暴露于度声波下，可能导致其受损或凋亡，从而引发噪声性聋。这种听力损失通常是渐进性的，难以恢复，因此不建议长时间高分贝听歌。
如果耳机使用的是主动降噪功能，则在嘈杂环境中可以提高音量以达到预期效果，但不宜全天候佩戴。
长期佩戴耳机还应注意定期休息，避免过度疲劳，并调整好耳机音量，保护听力健康。
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