39问医生

泡脚会加重身体湿气吗

泡脚一般不会加重身体湿气。
泡脚可以促进气血运行，排除体内寒湿之气，但并不会产生新的湿邪。若患者本身存在湿气重的情况，则需要及时就医进行针对性处理。
泡脚时水温过高或时间过长可能会导致皮肤水分丢失过多，从而引起脱水等不适症状。因此，在泡脚过程中要注意控制水温和时间长度。
对于湿气重的人群，日常生活中应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻食物，如冰激凌、炸鸡等，以减少湿邪内生的机会。此外还可通过艾灸足三里穴、阴陵泉穴等方式健脾祛湿。