人体失水20%时，如果没有及时采取补液措施，可能会导致循环衰竭、电解质紊乱等严重后果，从而威胁生命安全。
失水20%会导致血浆晶体渗透压增高，引起细胞外液向细胞内转移，使细胞脱水。脑细胞脱水会引起头痛、昏迷甚至死亡；肾小管上皮细胞脱水会影响其对水分的重吸收，进一步加重脱水，形成恶性循环。此外，失水还会导致尿量减少，但为了保持体内液体平衡，身体会分泌抗利尿激素，这会使尿液更加浓缩，增加患尿路结石的风险。
如果患者在高温环境中出现严重的中暑症状，则可能因大量出汗而造成体液丢失，此时即使没有额外的饮水摄入，也可能导致短时间内体液丧失20%以上。
因此，在炎热天气或度运动时，应特别注意补充水分以避免脱水，并随时携带可以快速补充水分且含电解质的饮料，例如功能饮料或自制果汁加盐水溶液。
失水20%会导致血浆晶体渗透压增高，引起细胞外液向细胞内转移，使细胞脱水。脑细胞脱水会引起头痛、昏迷甚至死亡；肾小管上皮细胞脱水会影响其对水分的重吸收，进一步加重脱水，形成恶性循环。此外，失水还会导致尿量减少，但为了保持体内液体平衡，身体会分泌抗利尿激素，这会使尿液更加浓缩，增加患尿路结石的风险。
如果患者在高温环境中出现严重的中暑症状，则可能因大量出汗而造成体液丢失，此时即使没有额外的饮水摄入，也可能导致短时间内体液丧失20%以上。
因此，在炎热天气或度运动时，应特别注意补充水分以避免脱水，并随时携带可以快速补充水分且含电解质的饮料，例如功能饮料或自制果汁加盐水溶液。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
布美他尼片
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
尿石通丸
