39问医生

流产后如何坐月子的注意事项

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询

流产后的注意事项主要包括注意休息、注意饮食、注意卫生、注意保暖、避免同房等,以免出现感染的情况。

1、注意休息

流产后女性身体相对比较虚弱,要多注意休息,避免过度劳累,以免影响身体的恢复。同时,女性也要避免做剧烈运动,以免影响身体的恢复。

2、注意饮食

流产后女性还要注意饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,比如鸡蛋羹、小米粥、蔬菜汤等,也可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够为身体补充所需要的营养,也可以促进身体的恢复。

3、注意卫生

流产后女性要注意个人卫生,可每天使用温水清洗外阴,勤换内裤,避免细菌滋生引起感染。此外,女性还要注意避免盆浴,以免导致细菌通过阴道进入宫腔,引起妇科炎症。

4、注意保暖

由于流产后女性身体比较虚弱,容易受到寒气侵袭,因此要注意保暖,避免受凉,以免引起感冒,不利于身体的恢复。此外,女性还要注意加强营养,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于促进身体恢复。

5、避免同房

流产后的1个月内,女性还要避免同房,以免导致宫腔感染,不利于身体的恢复。

如果在恢复期间出现了明显的不适症状,建议女性及时就医,以免延误病情。

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2022-05-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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