早晚都洗头不好。
早晚都洗头会使头皮长时间处于湿润状态，降低皮肤抵抗力，易受细菌、真菌侵袭；此外，频繁洗头还会损伤发质，导致头发干枯、脱落。因此，为保持头皮健康，建议每天仅在必要时洗一次头。
若存在油脂分泌旺盛或头皮瘙痒等问题，则通常需要增加洗头频率。
洗头时水温不宜过高，避免使用刺激性强的洗发用品，并注意做好头皮护理，以减少对头皮的伤害。
早晚都洗头会使头皮长时间处于湿润状态，降低皮肤抵抗力，易受细菌、真菌侵袭；此外，频繁洗头还会损伤发质，导致头发干枯、脱落。因此，为保持头皮健康，建议每天仅在必要时洗一次头。
若存在油脂分泌旺盛或头皮瘙痒等问题，则通常需要增加洗头频率。
洗头时水温不宜过高，避免使用刺激性强的洗发用品，并注意做好头皮护理，以减少对头皮的伤害。
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