早晚都洗头并不好，因为这样会使头皮过于干燥或者脆弱，从而引起脱发等问题。
频繁地清洗头发会导致头皮上的天然油脂被彻底清除，使得头皮失去了自我保护的能力，变得干燥、敏感甚至受损。长期下来，这可能会引发一系列头皮问题，如头皮屑、瘙痒以及脱发等。
若存在头皮油脂分泌旺盛或头癣等疾病，则不建议早晚都洗头。这些情况下，过多的油脂会堵塞毛囊，导致炎症发生，加重病情。
护发的关键在于平衡，保持头皮健康的同时也要避免过度清洁造成伤害。建议根据个人需要调整洗发频率，并注意使用温和无刺激的洗发产品以减少对头皮的损伤。
频繁地清洗头发会导致头皮上的天然油脂被彻底清除，使得头皮失去了自我保护的能力，变得干燥、敏感甚至受损。长期下来，这可能会引发一系列头皮问题，如头皮屑、瘙痒以及脱发等。
若存在头皮油脂分泌旺盛或头癣等疾病，则不建议早晚都洗头。这些情况下，过多的油脂会堵塞毛囊，导致炎症发生，加重病情。
护发的关键在于平衡，保持头皮健康的同时也要避免过度清洁造成伤害。建议根据个人需要调整洗发频率，并注意使用温和无刺激的洗发产品以减少对头皮的损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
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