腰部僵硬疼痛的原因_39问医生

从描述的现象来看是有肌肉痉挛的现象。没有疼痛的觉得问题不大，不必过于担心。平常须要多注重腰部保暖防止受凉。避免过分弯腰运动及负重运动，避免久站久行久坐，防止病症发作。