良好的肺功能与90秒左右的憋气能力有关，时间存在个体差异，年轻人和无基础肺病者通常憋气时间较长。
肺功能好通常指肺活量大、呼吸效率高，与憋气时间有一定的关系，但并非直接对应关系。良好的肺功能可能与长期的锻炼、健康的饮食习惯有关，这些因素有助于提高肺部的通气和换气效率，从而延长憋气时间。存在慢性支气管炎、肺气肿等基础肺部疾病的人群，由于肺组织弹性降低，可能导致憋气时间缩短。
肺功能的好坏可以通过定期的肺功能测试进行评估，建议定期进行体检，以确保肺部健康。
肺功能好通常指肺活量大、呼吸效率高，与憋气时间有一定的关系，但并非直接对应关系。良好的肺功能可能与长期的锻炼、健康的饮食习惯有关，这些因素有助于提高肺部的通气和换气效率，从而延长憋气时间。存在慢性支气管炎、肺气肿等基础肺部疾病的人群，由于肺组织弹性降低，可能导致憋气时间缩短。
肺功能的好坏可以通过定期的肺功能测试进行评估，建议定期进行体检，以确保肺部健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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