我是一名中年人由于工作的原因晚上经常很晚睡觉，而且每天要处理的事情也很多时间长了晚上睡觉的时候总是做梦休息也不好是什么原因？_39问医生

我是一名中年人由于工作的原因晚上经常很晚睡觉，而且每天要处理的事情也很多时间长了晚上睡觉的时候总是做梦休息也不好是什么原因？

张徐彦精神心理科_心理咨询科主任医师

山东济宁心岸心理咨询中心

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和你心态有关系，工作上压力大，对睡眠也紧张，你如果能够调节心态，凡事都能豁达些，心态好，睡眠就好了。可以考虑心理咨询，和心理专家谈谈心，做心理疏导，辅助下结合药物才能好起来。只是药物并解决不了你的烦恼和压力，就无法让睡眠好起来。

2010-01-30 浏览100次

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我是一名中年人由于工作的原因晚上经常很晚睡觉，而且每天要处理的事情也很多时间长了晚上睡觉的时候总是做梦休息也不好是什么原因？