受伤后关节活动受限可以考虑采取关节保护、关节功能锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。
1.关节保护
关节保护包括限制受损关节的运动强度和频率，以减少疼痛和防止进一步损伤。适用于急性期或存在剧烈疼痛时，旨在促进软组织修复和预防二次伤害。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及循序渐进地恢复关节活动范围和稳定性，通常采用被动和主动相结合的方法。针对因外伤导致暂时性关节活动受限的情况。在专业人员指导下进行，以避免过度使用受损关节。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增强周围肌群的力量来间接支持受损关节的功能恢复。对于存在长期关节活动受限风险者有益。应在康复医师监督下制定个性化计划。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可以减轻炎症反应和缓解疼痛，有助于改善关节活动度。适合轻至中度关节活动受限伴随轻微肿胀和疼痛时使用。需注意个体差异及可能出现的消化道副作用。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，如玻璃酸钠、倍他米松，可减缓炎症、缓解疼痛，从而提高关节活动度。若患者存在关节积液且伴有持续性关节僵硬，则可考虑此方法。须由经验丰富的医生执行，并评估可能存在的感染风险。
关节活动受限可能导致长期功能障碍，因此建议尽早开始物理疗法，如低强度有氧运动和渐进式关节活动练习，以促进血液循环和关节灵活性。
1.关节保护
关节保护包括限制受损关节的运动强度和频率，以减少疼痛和防止进一步损伤。适用于急性期或存在剧烈疼痛时，旨在促进软组织修复和预防二次伤害。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及循序渐进地恢复关节活动范围和稳定性，通常采用被动和主动相结合的方法。针对因外伤导致暂时性关节活动受限的情况。在专业人员指导下进行，以避免过度使用受损关节。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增强周围肌群的力量来间接支持受损关节的功能恢复。对于存在长期关节活动受限风险者有益。应在康复医师监督下制定个性化计划。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可以减轻炎症反应和缓解疼痛，有助于改善关节活动度。适合轻至中度关节活动受限伴随轻微肿胀和疼痛时使用。需注意个体差异及可能出现的消化道副作用。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，如玻璃酸钠、倍他米松，可减缓炎症、缓解疼痛，从而提高关节活动度。若患者存在关节积液且伴有持续性关节僵硬，则可考虑此方法。须由经验丰富的医生执行，并评估可能存在的感染风险。
关节活动受限可能导致长期功能障碍，因此建议尽早开始物理疗法，如低强度有氧运动和渐进式关节活动练习，以促进血液循环和关节灵活性。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
腰痛宁胶囊
骨通贴膏
抗骨增生胶囊
