39问医生

早上和晚上体重一样第二天会掉秤吗

早上和晚上体重相同，第二天通常不会掉秤。
因为早上和晚上的体重差异主要受体内的水分含量影响，而水分代谢相对缓慢，所以体重不会有明显的变化，也不会掉秤。此外，个人的新陈代谢速度、饮食习惯等因素也会影响体重，但在短时间内这些因素基本保持不变，因此体重不会发生显著改变。
如果在测量体重时存在操作不当或使用不准确的体重计，则可能导致早上和晚上体重相同但实际体重有变化的情况出现。建议使用同一台经过校准的体重计在同一时间点进行多次测量以确保结果准确性。
体重管理需要考虑日常饮食与生活习惯的影响，并结合身体活动来综合评估。避免过度节食或暴饮暴食，保证均衡营养的同时适当增加运动量有助于维持健康体重。