跑步一般不会使脸部下垂。
适量的跑步可以促进血液循环，增强心肺功能，提高新陈代谢率，有助于燃烧脂肪，减少体内脂肪堆积，进而改善面部线条，达到紧致肌肤的效果。另外，适当的锻炼还可以增强肌肉力量，提升面部支撑力，也有助于防止脸部下垂。
对于存在皮肤松弛、胶原蛋白流失等问题的人群，过度运动或不当运动姿势可能导致脸部肌肉过度拉伸，从而加重皮肤松弛和下垂的现象。
在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致局部血液循环受阻，增加患静脉曲张的风险。同时还要注意做好保暖措施，以免着凉引起感冒等不适症状的发生。
适量的跑步可以促进血液循环，增强心肺功能，提高新陈代谢率，有助于燃烧脂肪，减少体内脂肪堆积，进而改善面部线条，达到紧致肌肤的效果。另外，适当的锻炼还可以增强肌肉力量，提升面部支撑力，也有助于防止脸部下垂。
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在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致局部血液循环受阻，增加患静脉曲张的风险。同时还要注意做好保暖措施，以免着凉引起感冒等不适症状的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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