受凉了头疼恶心想吐可以采取热敷、艾灸、针灸、口服补液盐溶液、藿香正气水等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.热敷
通过促进血液循环来缓解头痛。可以使用热水袋或者暖宝宝放在疼痛部位。适用于因血管收缩引起的头痛。
2.艾灸
艾灸具有温经散寒、活血通络的功效，能够有效改善头部气血不畅的情况。患者可取穴大椎、风池等穴位进行艾灸。此法多用于治疗由外感风寒所致的头痛。
3.针灸
针灸能刺激神经反射区，调节中枢神经系统功能，从而减轻恶心呕吐的症状。可以选择合谷、内关等穴位进行针灸。对于伴随胃肠不适的头痛有较好的效果。
4.口服补液盐溶液
补充水电解质平衡以缓解恶心呕吐症状。根据需要调整剂量。在腹泻或严重呕吐后维持体液和电解质平衡时使用。
5.藿香正气水
藿香正气水中含有的广藿香油等成分具有抗炎止痛的作用，有助于缓解头痛。通常按说明书指示服用。本品可用于治疗外感风寒、内伤湿滞、夏伤暑湿所致的头痛如劈、胸膈痞闷等症状。
针对受凉后的头痛、恶心、想吐症状，在中医指导下进行诊治是必要的。同时，应避免食用辛辣、油腻食物，保持充足休息，以助于身体恢复。
1.热敷
通过促进血液循环来缓解头痛。可以使用热水袋或者暖宝宝放在疼痛部位。适用于因血管收缩引起的头痛。
2.艾灸
艾灸具有温经散寒、活血通络的功效，能够有效改善头部气血不畅的情况。患者可取穴大椎、风池等穴位进行艾灸。此法多用于治疗由外感风寒所致的头痛。
3.针灸
针灸能刺激神经反射区，调节中枢神经系统功能，从而减轻恶心呕吐的症状。可以选择合谷、内关等穴位进行针灸。对于伴随胃肠不适的头痛有较好的效果。
4.口服补液盐溶液
补充水电解质平衡以缓解恶心呕吐症状。根据需要调整剂量。在腹泻或严重呕吐后维持体液和电解质平衡时使用。
5.藿香正气水
藿香正气水中含有的广藿香油等成分具有抗炎止痛的作用，有助于缓解头痛。通常按说明书指示服用。本品可用于治疗外感风寒、内伤湿滞、夏伤暑湿所致的头痛如劈、胸膈痞闷等症状。
针对受凉后的头痛、恶心、想吐症状，在中医指导下进行诊治是必要的。同时，应避免食用辛辣、油腻食物，保持充足休息，以助于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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