10岁儿童晚上睡觉磨牙

10岁儿童晚上睡觉磨牙可以考虑采取饮食调整、行为疗法、肌肉放松训练、咬合板定制、抗痉挛药物等方法进行治疗。
1.饮食调整
睡前适当进食有助于缓解饥饿感，减少夜间磨牙的发生。适合用于控制因饥饿引起的磨牙现象。
2.行为疗法
通过心理咨询、认知重构等手段帮助孩子建立良好的睡眠习惯。此方法适用于纠正由于不良生活习惯导致的磨牙问题。
3.肌肉放松训练
指导孩子进行深呼吸、渐进性肌肉松弛等练习以减轻紧张情绪。针对压力引起者有效。
4.咬合板定制
根据患者情况设计制作特定硬度的咬合板，在夜间佩戴以改善咀嚼肌平衡。针对存在咬合不正的人群效果较好。
5.抗痉挛药物
在医生指导下使用抗痉挛药物如巴氯芬来缓解肌肉过度活动。对于由神经功能紊乱所致者有积极影响。
建议定期带孩子到医院进行口腔检查，监测颌关节健康。若磨牙持续存在且影响生活质量，应及时寻求专业医生的帮助。