每天吃一个橙子不会使皮肤变黄，但过量摄入可能引起暂时性皮肤变黄。
每天吃一个橙子不会导致皮肤变黄。橙子中含有胡萝卜素，但皮肤变黄主要与体内胡萝卜素水平有关。适量摄入橙子可以补充维生素C，但不会导致皮肤变黄。皮肤颜色主要由黑色素决定，与胡萝卜素无关。如果摄入过多的胡萝卜素，可能会导致皮肤暂时变黄，但停止摄入后会逐渐恢复。
适量食用橙子对身体有益，但不要过量。同时，注意均衡饮食和适量运动也是保持健康的重要因素。
每天吃一个橙子不会导致皮肤变黄。橙子中含有胡萝卜素，但皮肤变黄主要与体内胡萝卜素水平有关。适量摄入橙子可以补充维生素C，但不会导致皮肤变黄。皮肤颜色主要由黑色素决定，与胡萝卜素无关。如果摄入过多的胡萝卜素，可能会导致皮肤暂时变黄，但停止摄入后会逐渐恢复。
适量食用橙子对身体有益，但不要过量。同时，注意均衡饮食和适量运动也是保持健康的重要因素。
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