深睡一般指深度睡眠，浅睡一般指浅度睡眠。通常情况下，没有深度睡眠和浅度睡眠比例多少最好的说法，深度睡眠和浅度睡眠的比例一般是1：2比较好。
在人体进入深度睡眠时，身体的各个器官会得到充分的休息，并且还可以促进肝脏的排毒，有助于增强体质。在浅度睡眠时，身体的各个器官会得到充分的休息，有助于缓解疲劳。深度睡眠和浅度睡眠是人体正常的睡眠状态，一般来说，个人的睡眠习惯不同，两者的比例也会有所不同。正常情况下，人体在深度睡眠时，体内的各个器官会得到充分的休息，有助于缓解疲劳。而浅度睡眠一般是在浅度睡眠的基础上再次进入深度睡眠，通常是在1：2左右。
建议在日常生活中，要养成良好的作息规律，避免长时间熬夜，以免导致睡眠不足，出现精神萎靡、注意力不集中等情况。若出现不适，建议及时就医治疗。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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