腰脊椎一般是指腰椎，腰椎两边肌肉一边高一边低，多考虑是不良坐姿、长期弯腰工作、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊柱侧凸等原因造成的，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。
1、不良坐姿
如果患者长期保持不良的坐姿，可能会导致腰椎两边的肌肉受力不均匀，从而出现上述情况。建议患者保持良好的坐姿，避免长期弯腰工作。同时，患者也可以通过腰部热敷的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
2、长期弯腰工作
如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰椎两边的肌肉受力不均匀，从而出现上述情况。建议患者避免长期弯腰工作，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，甚至会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时，也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式进行改善。
4、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况，也会导致上述症状。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
5、脊柱侧凸
脊柱侧凸是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲，或伴有椎体旋转的脊柱畸形。可能与长期不良的坐姿、创伤、遗传等因素有关，患者可能会出现双肩不等高、胸廓不对称、骨盆倾斜等症状，还可能会伴有腰痛、下肢疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下通过支具治疗、石膏治疗等方式进行治疗，也可以通过腰椎牵引的方式进行改善。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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