踝骨距骨骨折后的功能锻炼_39问医生

踝骨距骨骨折后的功能锻炼，主要包括踝关节的屈伸活动、踝关节的内收外展活动以及负重活动等，能够促进骨折处的愈合，以及功能的恢复。

1、踝关节的屈伸活动

在骨折后，可以进行踝关节的屈伸活动，主要是踝关节的跖屈和背伸，可以在医生的指导下进行，能够防止关节僵硬，以及肌肉萎缩的情况。

2、踝关节的内收外展活动

在骨折后，也可以进行踝关节的内收外展活动，主要是进行踝关节的背伸和跖屈，能够促进局部的血液循环，有利于骨折处的恢复。

3、负重活动

在骨折后，在病情稳定时，可以在医生的指导下进行负重活动，比如拄双拐下地，或者是使用轮椅、助行器等，能够防止肌肉萎缩，以及关节僵硬的情况。

除此之外，还可以进行踝关节的旋转活动等功能锻炼，但需要在医生的指导下进行，避免盲目锻炼，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

踝骨距骨骨折后的功能锻炼