来姨妈可以适量喝橙汁。
橙汁含有丰富的维生素C、矿物质及膳食纤维，能够为经期女性的身体提供必要的营养素，并促进血液循环。但考虑到个体差异以及可能存在的食物不耐受，建议从少量开始尝试。
如果患者对橙子等水果过敏，则不可以喝橙汁，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在月经期间，女性应注意避免摄入过于寒凉的食物和饮品，以免引起痛经或其他不适。同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。
橙汁含有丰富的维生素C、矿物质及膳食纤维，能够为经期女性的身体提供必要的营养素，并促进血液循环。但考虑到个体差异以及可能存在的食物不耐受，建议从少量开始尝试。
如果患者对橙子等水果过敏，则不可以喝橙汁，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在月经期间，女性应注意避免摄入过于寒凉的食物和饮品，以免引起痛经或其他不适。同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。
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