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来姨妈可以喝橙汁吗

荣春红 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科) 副主任医师
中日友好医院 三级甲等
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月经期可以适量地喝一些橙汁，但是要适量 。橙汁富含维生素C，可以增强免疫力，促消化，营养价值比较高。但是不可过多饮用，也不宜喝冰的，以免引发痛经，造成月经量减少。在月经期间，饮食应注意适当控制盐、脂肪的摄入，不要吃辛辣、刺激的食物，注意饮食均衡、营养丰富。同时注意好好休息，保持规律的作息。
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2022-06-21 浏览100次
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