不想怀孕又不想戴避孕套可以考虑激素避孕、宫内节育器、输卵管结扎术、皮埋避孕等方法来实现。这些措施都需要在专业医生指导下使用，选择适合自己的方法前应充分了解每种方法的优缺点及可能的风险。
1.激素避孕
激素避孕通过调节体内雌孕激素水平来达到避孕目的，如口服复方短效避孕药、注射醋酸亮丙瑞林等。具体用药需遵医嘱。此方法适合需要长期避孕且对长效选择优先考虑的人群。
2.宫内节育器
宫内节育器置入手术在门诊完成，在局部麻醉下将带有孕激素或铜合金的环状器械放置于子宫内壁以防止受精卵着床。对于已生育过子女且希望长期避孕者是理想选择。
3.输卵管结扎术
输卵管结扎术是一种永久性避孕措施，通常采用微创技术在医院门诊完成，通过阻断卵子从卵巢到子宫的通道来实现避孕。该手术适用于已完成家庭计划或不再有生育需求的夫妇。
4.皮埋避孕
皮埋避孕是在医生指导下将含有左炔诺孕酮的小棒植入皮下组织中，通过缓慢释放激素影响排卵过程。此方法适合寻求简单方便且效果可靠的长效避孕措施者。
无论选择哪种避孕方法，建议定期进行妇科检查，监测可能出现的副作用，并确保正确使用避孕措施以减少意外怀孕的风险。若存在特殊情况或疑问，应及时咨询专业医生。
1.激素避孕
激素避孕通过调节体内雌孕激素水平来达到避孕目的，如口服复方短效避孕药、注射醋酸亮丙瑞林等。具体用药需遵医嘱。此方法适合需要长期避孕且对长效选择优先考虑的人群。
2.宫内节育器
宫内节育器置入手术在门诊完成，在局部麻醉下将带有孕激素或铜合金的环状器械放置于子宫内壁以防止受精卵着床。对于已生育过子女且希望长期避孕者是理想选择。
3.输卵管结扎术
输卵管结扎术是一种永久性避孕措施，通常采用微创技术在医院门诊完成，通过阻断卵子从卵巢到子宫的通道来实现避孕。该手术适用于已完成家庭计划或不再有生育需求的夫妇。
4.皮埋避孕
皮埋避孕是在医生指导下将含有左炔诺孕酮的小棒植入皮下组织中，通过缓慢释放激素影响排卵过程。此方法适合寻求简单方便且效果可靠的长效避孕措施者。
无论选择哪种避孕方法，建议定期进行妇科检查，监测可能出现的副作用，并确保正确使用避孕措施以减少意外怀孕的风险。若存在特殊情况或疑问，应及时咨询专业医生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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