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不想怀孕怎么避孕

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避孕方式多样，选择需结合个人健康状况与生活需求。常见方法包括避孕套、口服短效避孕药、宫内节育器及皮下埋植等，各有适用人群与特点。避孕套使用方便且能预防性传播感染；短效避孕药需规律服用，适合无禁忌症的女性；宫内节育器和皮下埋植属于长效方法，适合已生育或需长期避孕者。不同方法效果存在个体差异，建议咨询专业医生后选择。无论采用何种方式，正确使用是关键，定期体检有助于及时调整方案。