39问医生

夜晚身体烘热失眠

周春英 心理咨询 二级心理咨询师
肥城矿业中心医院 三级乙等
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您好,看了叙述,根据您的年龄段,可能有点植物神经紊乱。身体发热这种情况多见于肾阴虚导致,建议你找中医辩证一下。一定要保持心情愉快,平时多喝白开水,多吃水果蔬菜,作息时间规律。建议可以吃些哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,也可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸滋阴降火治疗,注意加强营养,多锻炼。多晒太阳,呼吸新鲜空气,以促进体质的恢复。补充询问:感谢信任,以上建议希望对你有所帮助!祝开心愉快、身心健康!
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2018-10-02 浏览100
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