10岁肋骨外翻可以通过饮食调理、运动锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行矫正，需要根据病因选择合适的治疗方式。
1、饮食调理
10岁肋骨外翻可能是缺钙引起的，患者可以适当吃含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等，同时也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充体内所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。
2、运动锻炼
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如扩胸运动、游泳、打羽毛球等，能够促进骨骼的生长发育，改善肋骨外翻的情况。
3、物理治疗
如果患者出现肋骨外翻的情况，可能是先天发育不良引起的，也可能是缺乏钙元素导致的。患者可以在医生的指导下通过物理治疗的方式进行矫正，比如胸廓矫正器、肋骨牵引等，同时也可以通过推拿的方式进行辅助治疗。
4、药物治疗
如果患者出现缺钙的情况，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，能够起到补钙的作用，有利于病情的恢复。
5、手术治疗
如果患者外翻的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院的骨科，通过手术矫正的方式进行治疗，能够有效改善病情。
在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。
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