孕期烧心胃难受时可以通过调整饮食、调整睡姿、适当运动、药物治疗、中医治疗等方式进行缓解，但需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、调整饮食
孕妇出现上述症状，可能是由于胃酸分泌过多，刺激胃黏膜所引起的。建议孕妇可以通过调整饮食的方式进行缓解，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，孕妇也可以适当进食碱性的食物，如苏打水、苏打饼干等，可以中和胃酸，缓解不适症状。
2、调整睡姿
孕妇在怀孕期间，由于子宫增大，可能会对胃肠道造成压迫，从而引起胃酸反流的情况。建议孕妇可以通过调整睡姿的方式，如侧卧位的方式，可以在一定程度上缓解胃酸反流的情况。
3、适当运动
建议孕妇可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解胃酸反流的情况。
4、药物治疗
如果孕妇通过以上方式得不到有效改善，建议孕妇可以在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝口服混悬液等药物进行治疗，可以中和胃酸，缓解不适症状。
5、中医治疗
孕妇还可以通过中医治疗的方式进行缓解，可以在医生指导下使用香砂六君子汤、柴胡疏肝散等中药方剂进行治疗，也可以通过针灸、按摩等方式进行改善。
如果孕妇的不适症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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