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孕期烧心胃难受时怎样能缓解

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孕期烧心、胃难受时，缓解方法如下：首先在饮食上进行调理，尽量少食多餐、细嚼慢咽，饮食上尽量以清淡、易消化的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以缓解孕期烧心、胃难受的情况。其次可以从生活上进行调理，孕妇保持心情舒畅，要做到生活规律、不熬夜、不吸烟，防止紧张、焦虑等不良的精神情绪刺激，睡觉时孕妇可以适当地垫高上半身，也有利于缓解烧心、胃难受的症状。