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慢性疲劳综合征最突出的5个症状

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慢性疲劳综合征最突出的5个症状包括：持续疲劳、睡眠不解乏、注意力下降、肌肉酸痛和运动后不适加重。持续疲劳表现为日常活动后极度疲惫，休息难以缓解；睡眠不解乏指睡足时间仍感困倦；注意力下降影响工作与生活；肌肉酸痛常无明确诱因；运动后不适加重指轻微活动后症状明显加剧。这些表现存在个体差异，若长期存在应尽早就医评估，日常注意劳逸结合与情绪调节。