39问医生

增肌粉能让瘦人变胖吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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增肌粉能帮瘦人变胖。
增肌粉中含有一定的碳水化合物、蛋白质以及维生素等营养元素,能够为身体提供能量,并且还可以促进体内新陈代谢加快,有利于体内的脂肪燃烧,所以可以使瘦人变胖。但需注意适量食用,以免引起消化不良的情况发生。另外,在服用增肌粉的同时也可以适当进行运动锻炼,如游泳、跑步等,有助于身体健康。
增肌粉通常含有较高比例的碳水化合物和蛋白质,如果摄入量超过日常所需或消耗,可能导致体重增加。
对于想要增肌的人来说,选择合适的增肌粉产品至关重要。在使用过程中,应遵循推荐剂量,并结合适当的饮食控制和训练计划以达到预期效果。
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2024-04-22 浏览100
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