贡柑具有清热生津、润肺止咳、健脾养胃、解酒护肝等功效和作用。
1.清热生津
贡柑具有一定的清热效果，能缓解体内燥热引起的口干舌燥。
2.润肺止咳
贡柑富含维生素C及水分，能够起到滋润咽喉、缓解咳嗽的作用。
3.健脾养胃
贡柑性平，归脾经，适当食用可辅助改善脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状。
4.解酒护肝
贡柑中所含有的果糖成分在进入人体后可以促进酒精代谢，从而达到解酒的目的；另外，果糖还可以促进肝脏细胞修复，起到护肝的效果。
需要注意的是，虽然贡柑的功效较多，但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。此外，对于存在糖尿病的人群而言，应限量食用贡柑，以控制血糖水平。
1.清热生津
贡柑具有一定的清热效果，能缓解体内燥热引起的口干舌燥。
2.润肺止咳
贡柑富含维生素C及水分，能够起到滋润咽喉、缓解咳嗽的作用。
3.健脾养胃
贡柑性平，归脾经，适当食用可辅助改善脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状。
4.解酒护肝
贡柑中所含有的果糖成分在进入人体后可以促进酒精代谢，从而达到解酒的目的；另外，果糖还可以促进肝脏细胞修复，起到护肝的效果。
需要注意的是，虽然贡柑的功效较多，但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。此外，对于存在糖尿病的人群而言，应限量食用贡柑，以控制血糖水平。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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