孕晚期可以按摩肩颈和头。
孕晚期时，随着胎儿逐渐发育成熟，身体会发生一系列生理变化，容易出现水肿、腰酸背痛等症状。适当按摩肩颈和头能够促进血液循环，缓解肌肉疲劳，还有助于改善睡眠质量。但是要注意力度适中，以免加重不适症状。此外，建议在专业人士的指导下进行按摩，确保操作安全有效。
如果孕妇存在妊娠期高血压或先兆子痫等疾病，则应避免接受按摩以减少潜在风险。
孕期妇女应注意监测身体状况，若发现异常应及时就医，并遵医嘱使用药物治疗，如硝苯地平片、硫酸镁注射液等控制血压，以免影响母婴健康。
孕晚期时，随着胎儿逐渐发育成熟，身体会发生一系列生理变化，容易出现水肿、腰酸背痛等症状。适当按摩肩颈和头能够促进血液循环，缓解肌肉疲劳，还有助于改善睡眠质量。但是要注意力度适中，以免加重不适症状。此外，建议在专业人士的指导下进行按摩，确保操作安全有效。
如果孕妇存在妊娠期高血压或先兆子痫等疾病，则应避免接受按摩以减少潜在风险。
孕期妇女应注意监测身体状况，若发现异常应及时就医，并遵医嘱使用药物治疗，如硝苯地平片、硫酸镁注射液等控制血压，以免影响母婴健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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