物理降温的时间因人而异，通常在10-30分钟。主要取决于个体差异及环境温度。
物理退烧是指通过降低体温来缓解发热症状，通常采用温水擦拭或使用退热贴等方法。物理退烧的正确方法包括使用温水擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等部位，儿童擦多久通常取决于发热程度，通常为10-30分钟。严重脱水、电解质紊乱等情况下，由于机体调节功能受损，此时进行物理降温可能会加重病情，因此需要及时就医处理。
在进行物理降温时，应监测儿童的体温变化，避免过度降温导致体温过低。同时，若儿童出现高热不退或伴有其他症状，应及时就医以确定病因并接受适当治疗。
物理退烧是指通过降低体温来缓解发热症状，通常采用温水擦拭或使用退热贴等方法。物理退烧的正确方法包括使用温水擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等部位，儿童擦多久通常取决于发热程度，通常为10-30分钟。严重脱水、电解质紊乱等情况下，由于机体调节功能受损，此时进行物理降温可能会加重病情，因此需要及时就医处理。
在进行物理降温时，应监测儿童的体温变化，避免过度降温导致体温过低。同时，若儿童出现高热不退或伴有其他症状，应及时就医以确定病因并接受适当治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
