晚上不宜用枸杞泡水喝。
晚上睡前食用枸杞可能导致中枢神经系统兴奋，进而影响睡眠质量。因为枸杞中含有的某些成分具有一定的刺激作用，能够促进大脑皮层的兴奋性，从而引起失眠、多梦等不良反应。因此，为了保证充足的睡眠和身体健康，晚上不宜用枸杞泡水喝。白天适量饮用枸杞泡的水可以缓解疲劳，但如果存在外感实热、脾虚便溏等情况，则不宜服用枸杞，以免加重病情。
如果患者不存在上述禁忌证且不存在过敏史，一般是可以吃的。但要注意摄入量以及是否与其他可能产生相互作用的食物或药物同服。
日常生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。同时还要注意饮食调理，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
晚上睡前食用枸杞可能导致中枢神经系统兴奋，进而影响睡眠质量。因为枸杞中含有的某些成分具有一定的刺激作用，能够促进大脑皮层的兴奋性，从而引起失眠、多梦等不良反应。因此，为了保证充足的睡眠和身体健康，晚上不宜用枸杞泡水喝。白天适量饮用枸杞泡的水可以缓解疲劳，但如果存在外感实热、脾虚便溏等情况，则不宜服用枸杞，以免加重病情。
如果患者不存在上述禁忌证且不存在过敏史，一般是可以吃的。但要注意摄入量以及是否与其他可能产生相互作用的食物或药物同服。
日常生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。同时还要注意饮食调理，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
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