益生菌益生元具有免疫调节、抑制致病菌生长、促进营养物质吸收、改善消化功能、维持肠道微生态平衡等功效和作用。
1.免疫调节
通过增强机体对抗外来入侵的能力，减少有害微生物对身体的伤害。
2.抑制致病菌生长
在一定浓度下能够有效抑制某些有害细菌的繁殖，从而保护身体健康。
3.促进营养物质吸收
益生菌益生元可以提高肠道内有益菌的数量，进而促进食物中营养成分的吸收。
4.改善消化功能
补充一定的益生菌益生元有助于恢复或调整人体正常生理功能，如帮助分解食物中的纤维素等。
5.维持肠道微生态平衡
通过增加肠道内有益菌群数量，减少有害菌群，达到维护肠道健康的目的。
使用益生菌益生元产品时需注意选择信誉良好的品牌，并遵循推荐剂量以确保效果和安全性。另外，对于特定疾病患者，如乳糖不耐受者，应谨慎使用含有乳制品的益生菌产品。
1.免疫调节
通过增强机体对抗外来入侵的能力，减少有害微生物对身体的伤害。
2.抑制致病菌生长
在一定浓度下能够有效抑制某些有害细菌的繁殖，从而保护身体健康。
3.促进营养物质吸收
益生菌益生元可以提高肠道内有益菌的数量，进而促进食物中营养成分的吸收。
4.改善消化功能
补充一定的益生菌益生元有助于恢复或调整人体正常生理功能，如帮助分解食物中的纤维素等。
5.维持肠道微生态平衡
通过增加肠道内有益菌群数量，减少有害菌群，达到维护肠道健康的目的。
使用益生菌益生元产品时需注意选择信誉良好的品牌，并遵循推荐剂量以确保效果和安全性。另外，对于特定疾病患者，如乳糖不耐受者，应谨慎使用含有乳制品的益生菌产品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
