羊角蜜瓜具有清热利尿、解暑生津、润肠通便、补充营养、提高免疫力等功效和作用，儿童可以适量食用。
1.清热利尿
羊角蜜瓜具有寒凉性质，适量食用有助于促进水分代谢，改善因体内湿气过重引起的水肿症状。
2.解暑生津
羊角蜜瓜含有丰富的水分及天然糖分，能够迅速为身体补充流失的电解质和能量，缓解中暑引起的头晕乏力现象。
3.润肠通便
羊角蜜瓜富含膳食纤维，该物质可以刺激肠道蠕动，加速食物残渣排出，从而达到预防便秘的目的。
4.补充营养
羊角蜜瓜中含有多种维生素和矿物质，这些营养素是维持机体正常生理功能所必需的，适当摄入可满足日常需求。
5.提高免疫力
羊角蜜瓜中的某些成分具有增强机体抗病能力的作用，经常食用可以帮助身体更好地抵御疾病侵袭。
需要注意的是，由于羊角蜜瓜性微寒，因此脾胃虚寒者不宜多食，以免引起或加重腹泻等症状。另外，对羊角蜜瓜过敏的人群应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.清热利尿
羊角蜜瓜具有寒凉性质，适量食用有助于促进水分代谢，改善因体内湿气过重引起的水肿症状。
2.解暑生津
羊角蜜瓜含有丰富的水分及天然糖分，能够迅速为身体补充流失的电解质和能量，缓解中暑引起的头晕乏力现象。
3.润肠通便
羊角蜜瓜富含膳食纤维，该物质可以刺激肠道蠕动，加速食物残渣排出，从而达到预防便秘的目的。
4.补充营养
羊角蜜瓜中含有多种维生素和矿物质，这些营养素是维持机体正常生理功能所必需的，适当摄入可满足日常需求。
5.提高免疫力
羊角蜜瓜中的某些成分具有增强机体抗病能力的作用，经常食用可以帮助身体更好地抵御疾病侵袭。
需要注意的是，由于羊角蜜瓜性微寒，因此脾胃虚寒者不宜多食，以免引起或加重腹泻等症状。另外，对羊角蜜瓜过敏的人群应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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