14岁儿童血压140/90可通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善生活习惯来控制高血压。适用于轻度至中度高血压患者以及希望预防高血压的人群。
2.饮食疗法
采用低盐、低脂、高纤维的饮食方案有助于控制血压。适合所有年龄段人群，尤其对有高血压风险者有益。
3.运动疗法
规律的身体活动可以增强心脏功能及降低血压。适合无禁忌症且年龄适宜的健康人及轻度高血压患者。
4.压力管理
减少生活中的应激源及学习放松技巧可缓解血压上升。对于存在心理压力大导致血压升高的患者效果显著。
5.药物治疗
根据医生处方给予非甾体抗炎药如阿司匹林以减轻炎症反应，从而达到降压的目的。当生活方式干预和非药物治疗无效时，此方法为首选。需监测个体差异及可能出现的副作用。
在监测血压的同时，建议定期进行健康体检，包括血脂检查，以评估心血管健康状况。若血压持续偏高，应及时就医，在专业医师指导下使用降压药物治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善生活习惯来控制高血压。适用于轻度至中度高血压患者以及希望预防高血压的人群。
2.饮食疗法
采用低盐、低脂、高纤维的饮食方案有助于控制血压。适合所有年龄段人群，尤其对有高血压风险者有益。
3.运动疗法
规律的身体活动可以增强心脏功能及降低血压。适合无禁忌症且年龄适宜的健康人及轻度高血压患者。
4.压力管理
减少生活中的应激源及学习放松技巧可缓解血压上升。对于存在心理压力大导致血压升高的患者效果显著。
5.药物治疗
根据医生处方给予非甾体抗炎药如阿司匹林以减轻炎症反应，从而达到降压的目的。当生活方式干预和非药物治疗无效时，此方法为首选。需监测个体差异及可能出现的副作用。
在监测血压的同时，建议定期进行健康体检，包括血脂检查，以评估心血管健康状况。若血压持续偏高，应及时就医，在专业医师指导下使用降压药物治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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