39问医生

做肩颈第二天会酸痛还能接着按摩吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
做肩颈后出现酸痛时,应停止继续按摩。
持续的酸痛可能是肌肉过度疲劳或轻微损伤的表现,如果继续按摩可能会加重肌肉损伤,影响恢复进程。因此,在出现不适症状时,应暂停相关操作并观察身体反应,必要时可寻求医生帮助。
如果在做完按摩后发现疼痛加剧或者伴有肿胀、活动受限等情况,则不建议继续自行按摩,以免加重局部软组织损伤。
在接受肩颈按摩等手法治疗过程中,应注意避免使用暴力手段以防加重肌肉劳损或损伤。同时注意保持良好的睡眠姿势以促进肌肉放松。
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2024-01-31 浏览100
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